本, 下園壮太

によって 下園壮太

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内容紹介 ★なぜ、あの人といると疲れるのか―― あなたのまわりに潜む、エナジーバンパイア対処法 社内や友達のあいだでも評判の「一見、いい人」。 でも、実はサイコパスよりも手ごわい相手だったりする! いかにも悪人だったら、こちらも初めから用心しているし、 不満も周囲に分かってもらいやすい。 でも、「一見、いい人」の場合、ざわざわした嫌な感じは表現しにくく、 誰かに話しても「そうかな」「気のせいじゃない?」「悪気はないと思うよ」 と言われて、おしまい。 このざわざわした嫌な感じは一体どうしたらいいの! ? 日々のことでだんだん蓄積し、気のせいか疲れやすくなってきた気がする…… 本書では、重症化しやすい〝低温やけど〟のような、じわじわ困った「いい人」 について分析して、タイプ別に対処法も紹介。 相手に振り回されない方法を人気心理カウンセラーが解説します。 【本書の構成】 第1章 あなたのエネルギーを奪う エナジーバンパイア 第2章 そのざわざわ感は、感情の「悲鳴」です 第3章 苦しいのは、「消耗・警戒・自己嫌悪」がループするから 第4章 エナジーバンパイアから身を守れ! 「一見、いい人」パターン別処方箋12 第5章 「一見、いい人」に振り回されないための5つのケア 内容（「BOOK」データベースより） なぜ、あの人といると疲れるのか?あなたのまわりに潜むエナジーバンパイア対処法。 著者について 著者 下園壮太(しもぞの・そうた) 防衛大学校卒業後、陸上自衛隊初の心理幹部として多数のカウンセリングを経験。その後、自衛隊の衛生科隊員(医師、看護師、救急救命士等)やレンジャー隊員等に、メンタルヘルス、カウンセリング、コンバットストレス(惨事ストレス)対策を教育。本邦初の試みである「自殺・事故のアフターケアチーム」のメンバーとして、約300件以上の自殺や事故にかかわる。 平成27年8退職。現在はNPOメンタルレスキュー協会でクライシスカウンセリングを広めつつ、産業カウンセラー協会、県や市、企業、大学院などで、メンタルヘルス、カウンセリング、感情のケアプログラム(ストレスコントロール)などについての講演・講義・トレーニングを提供。著書30冊以上。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 下園/壮太 防衛大学校卒業後、陸上自衛隊初の心理幹部として多数のカウンセリングを経験。その後、自衛隊の衛生隊員(医師、看護師、救急救命士等)やレンジャー隊員等に、メンタルヘルス、カウンセリング、コンバットストレス(惨事ストレス)対策を教育。本邦初の試みである「自殺・事故のアフターケアチーム」のメンバーとして、約300件以上の自殺や事故にかかわる。平成27年8月退職。現在はNPOメンタルレスキュー協会でクライシスカウンセリングを広めつつ、産業カウンセラー協会、自治体、企業、大学院などで、メンタルヘルス、カウンセリング、感情のケアプログラム(ストレスコントロール)などについての講演・講義・トレーニングを提供する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 続きを見る

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